Chúc Thanh dịch từ Anh sang Việt  Đọc bản tiếng Anh

Pocatello, Idaho ( Hoa Kỳ) – Hãy lắng lòng lại. Rinpoche Anam Thubten, một tu sĩ Phật giáo người Tây Tạng, lặp đi lặp lại bốn chữ này trong suốt bài pháp thoại về thiền tập của Thầy vào tối ngày thứ Sáu để nhắc nhở thính chúng rằng hầu như mọi rắc rối trong đời sống được tạo ra từ cái tâm của chúng ta và chỉ khi nào học được sự xả ly mới có thể giải quyết được vấn đề hay dần dà tiếp xúc với những khó khăn của chúng ta.

Thubten – Rinpoche là một cái tước hiệu được trao tặng cho những vị Thầy đặc biệt nào đó của Phật giáo - lớn lên tại Tây Tạng và xuất gia khi còn ở tuổi rất trẻ. Vào những năm 1990, Thầy đã qua Mỹ nơi mà có nhiều người yêu cầu Thầy dạy về Phật giáo và Thiền. Thầy là người sáng lập hội Dharmata Foundation, chính ở nơi đây Thầy đã chia sẻ những sở học của Thầy với tất cả những ai đang đi tìm kiếm nó.

Thầy Thubten đến vùng Pocatello với lời đề nghị của Lance Perkins. Thêm vào đó là bài nói chuyện về thiền tập, Thubten đang hướng dẫn một khóa tu thiền trong những ngày cuối tuần.

Hội thánh “The First Congregation United Church of Christ” đứng ra tổ chức buổi giảng pháp này cho Thầy Thubten. Thầy bắt đầu cuộc đàm thoại bằng ba tiếng chuông thật nhẹ nhàng và sau đó ngồi thiền trong sự im lặng 5 đến 10 phút.

Khi đám đông ngồi trong sự im lặng đó, Thầy Thubten đã khuyến khích mọi người hãy quan sát sự liên hệ giữa thân và tâm. Sự tỉnh tọa của Thầy Thubten toát ra một sự thâm trầm và an lạc trong suốt buổi tỉnh tọa, nụ cười nhẹ luôn xuất hiện trên gương mặt Thầy.

Một tiêng chuông nữa báo hiệu kết thúc sự tỉnh tọa và Thầy Thubten bắt đầu buổi nói chuyện.

Thầy đã thảo luận những vấn đề mà tất cả chúng ta đang có. Thầy cũng đùa rằng những vị hành thiền cũng có những khó khăn nhưng họ không thích nói ra thôi. Sau đó Thầy đã giải thích rằng hầu hết tất cả những vấn đề khó khăn của chúng ta được tạo ra từ nơi tâm của chúng ta. Dù chúng ta thật sự tạo ra vấn đề bên trong cho chính chúng ta hay phản ứng của chúng ta đối với sự việc ở bên ngoài thì mọi việc cũng bắt nguồn từ nơi tâm của chúng ta.

Chúng ta luôn có một sự tách biệt giữa cái mà ta tưởng là ta và cái ta chính thuực. Thầy Thubten nói bản chất của chúng ta là một sự an bình không điều kiện, một tình thương tỏa sáng và từ bi đối với tất cả. Tuy nhiên, bản ngã của chúng ta và những tâm niệm tiêu cực có thể làm ngăn cản chúng ta tiếp cận với bản chất thật sự của mình. Thầy đề nghị giải pháp cho vấn đề này là thiền tập.

Thiền tập và tìm lại chính bản tâm của mình không có liên quan đến bất cứ một niềm tin nào và mọi người cho dù thuộc tôn giáo nào cũng có thể thực tập được. Thiền tập là hành động ‘lắng động tâm tư’ hay giải thoát chúng ta khỏi sự giận dữ, tham lam, sợ hãi, buồn chán và tất cả những sự vướng mắc khác mà chúng ta tạo ra, Thầy Thubten nói như vậy. Một khi điều đó xảy ra thì niềm vui và những câu trả lời cho sự tìm kiếm của chúng ta tự nhiên xuất hiện.

Thầy Thubten đã trích dẫn một câu chuyện ngụ ngôn của Phật giáo trong đó có một vị Tăng hỏi Đức Phật về con đường dẫn đến Niết bàn (một trạng thái chứng ngộ giải thoát) và Đức Phật trả lời rằng “hành thiền đi”. Không có một con đường bí ẩn nào đưa đến an lạc và thảnh thơi. Không có một thủ thuật đặt biệt nào để tăng trưởng sự tỉnh thức và nhận thức sâu sắc về thế giới xung quanh chúng ta. Những lời giải đáp và những giải pháp nằm ngay trong chính chúng ta. Thầy Thubten nói thêm rằng lâu nay chúng luôn hiện diện trong ta cả một thời gian dài!

Một bài học thật sự mà Thầy Thubten hy vọng thính chúng của Thầy khi rời khỏi giảng đường vào ngày thứ Sáu là phải nhận diện được rằng điều mà tất cả chúng ta phải nên làm là hãy ngồi thiền và “lắng đọng tâm tư”.

http://www.buddhistchannel.tv/index.php?id=65,8476,0,0,1,0