|
Phát triển tâm linh là một quá trình nhận thức nội tâm và trở nên có ý thức với nội tâm của chúng ta. Điều đó có nghĩa là sự phát triển của ý thức vượt lên cuộc sống đời thường và nhận diện một vài sự thật tự nhiên. Có nghĩa là vượt lên trên tâm và cái ngã và nhận ra cho được bạn thực sự là ai. Phát triển tâm linh là một quá trình của việc lột bỏ những cái không tốt của chúng ta và những quan niệm sai lầm, những ý nghĩ viễn vông, những niềm tin mù quáng và những ý tưởng không thật và trở nên càng ý thức rõ và biết rõ con người thật của chúng ta. Quá trình này mở lối cho nội tâm cái mà luôn luôn hiện hữu nhưng bị dấu kín đằng sau cái ngã có tính cách cá nhân.
Phát triển tâm linh là một điều rất quan trong đối với mọi người không chỉ dành riêng cho những người tìm kiếm sự giác ngộ tâm linh bằng cách chọn một nơi tách biệt hay những nơi cô tịch để sống. Phát triển tâm linh là một điều căn bản cho một sự tốt hơn và một đời sống hài hòa hơn cho mọi người, một đời sống thoát khỏi những căng thẳng, sợ hãi và lo âu phiền muộn. Để phát hiện ra chúng ta thật sự là ai, chúng ta cần phải có một hướng khác để đối diện với cuộc sống. Chúng ta học để đừng bị những hoàn cảnh bên ngoài ảnh hưởng đến con người thật của chúng ta và sự an tịnh tâm hồn. Chúng ta bày tỏ sự bình tĩnh và không chấp thủ. Và chúng ta phát triển nội lực và sức mạnh nội tâm, tất cả những thứ này rất là hữu ích và là những công cụ quan trọng. Phát triển tâm linh không phải là một phương tiện cho sự trốn tránh trách nhiệm, hành xử kỳ quái và trở thành một người không thực tế. Nó là một phương pháp cho sự phát triển để trở nên mạnh mẽ hơn, hạnh phúc hơn và thành một con người có nhiều trách nhiệm hơn. Bạn có thể tiến bước trên con đường của sự phát triển tâm linh và cùng lúc đó bạn cũng có thể có một đời sống bình thường như bao nhiêu người khác. Bạn không cần phải sống một đời sống tách biệt trong một nơi nào đó thật xa. Bạn có thể vẫn có cuộc sống gia đình, vẫn làm việc hay điều hành một thương nghiệp. Đồng thời cùng lúc ấy bạn vẫn tiến hành thực tập để dẫn đến sự phát triển tâm linh. Một đời sống cân bằng đòi hỏi chúng ta không chỉ chăm sóc cho những sự cần thiết về thân thể, cảm giác và tinh thần mà còn phải chăm sóc cho đời sống tâm linh. Và đây là điều cốt yếu cho sự phát triển tâm linh. Mười lời khuyên cho sự phát triển đời sống tâm linh. 1. Đọc những quyển sách chuyên môn về đời sống tâm linh và có tính cách hướng thượng. Suy nghĩa về những gì đã đọc và tìm cách làm thế nào để chúng ta vận dụng những thông tin này vào trong đời sống hằng ngày. 2. Mỗi ngày thiền tập ít nhất 15 phút. Nếu bạn không biết cách thiền tập, bạn có thể rất dễ dàng tìm những sách báo, những trang web hay những vị thầy có thể dạy cho bạn thiền tập. 3. Học cách để làm cho tâm bạn lắng dịu qua các bài tập về sự tập trung và thiền tập. 4. Phải thừa nhận thật sự bạn là một tinh thần với một cơ thể vật chất, chứ không phải là một cơ thể vật chất với một tinh thần. Nếu bạn chấp nhận được ý niệm này thì bạn có thể thay đổi thái độ của bạn đối với nhiều vấn đề trong đời sống của chính bạn. 5. Phải thường xuyên quan sát chính bạn và tâm của bạn và cố gắng tìm hiểu cái gì làm cho bạn cảm thấy ý thức và sống còn. 6. Suy nghĩ tích cực. Nếu bạn biết mình đang suy nghĩ tiêu cực thì lập tức chuyển nó sang hướng tích cực. Phải tự chủ đối với những gì đi vào trong tâm ý của bạn. Mở cửa đón nhận những điều tích cực và đóng nó lại với những điều tiêu cực. 7. Phát triển thói quen hạnh phúc bằng cách nhìn vào mặt tích cực của cuộc sống và cố gắng để có được hạnh phúc. Hạnh phúc xuất phát từ bên trong. Đừng để những hoàn cảnh bên ngoài quyết định hạnh phúc cho bạn. 8. Phải thường xuyên rèn luyện ý chí của bạn và khả năng tự quyết định. Điều này làm cho bạn mạnh mẽ và giúp bạn điều khiển tâm của bạn. 9. Cảm ơn trời đất về những gì mà bạn đang có. 10. Phát triển sự khoang dung, tính kiên nhẫn, khéo xử sự và hãy quan tâm đến mọi người, mọi loài. Phát triển tâm linh là một quyền lợi của mọi người. Đây là chiếc chìa khoá vàng để có được một đời sống hạnh phúc và an tịnh tâm hồn. Và là một sự biểu hiện của năng lực to lớn cho đời sống tâm linh. Đời sống tâm linh này đều thể hiện bình đẳng trong tất cả mọi người thường tục cũng như những bậc thánh. Mức độ biểu hiện của đồi sống tâm linh này tùy thuộc vào sự biểu lộ hiển hiện ra ngoài, hay sự che đậy cất dấu của nội tâm qua những suy nghĩ, niềm tin và những thói quen mang tính tiêu cực. Pháp Độ dịch (The Buddhist Translation Group) http://successconsciousness.com/tips_spiritual_growth.htm
Newer news items:
Older news items:
|
Pháp Độ dịch từ Anh sang Việt